人流后怎么进补？人流的主要原因是避孕失败，所以对女性的子宫伤害很大，如果人流后没有调养好，甚至可能出现子宫无法复原的情况。人流手术对于女性而言是大手术，对于医生而言只是小手术，所以不用担心手术失败的问题。但是手术后如果没有护理好，是容易受感染的，也容易得妇科疾病。下面，就来说说人流后的注意事项。

　　人流后一定要好好休养，并且是静养。人流后其实就应该像坐月子一样的调养，躺床时间要半个月。并且人流后是不能进行体力劳动的，性生活也是要避免的。在休养期间，尽量少玩电子产品，多休息。

　　注意阴部清洁问题，一般手术后阴道会有少量血流出，所以是可以用卫生巾的。但是要勤换，人流后的一周下阴好不要碰水，用干净的一次性的湿巾来擦拭。虽然没有洗澡，但是内裤要勤换，以免因为内裤上的细菌导致阴道炎。

　　人流后就等于是坐月子，所以是不能有性生活的。如果在人流后就开始性生活，那么对女性身体的伤害将会是不可复原的。

　　人流后如果一周后还有出血情况，并且血量比较多，那可能是人流没有流干净，需要再进行刮宫手术。

　　人流后要注意进补，水果蔬菜以及肉类都是不可少的，但是水果好用热水烫一下。避免进食辛辣刺激食物，不利于身体恢复。

　　冷冻太久的食物好不要吃，更不能吃快餐以及油炸食物。