女子在人流术以后怎么调养?女性在人流手术后必须注重调养，只有这样才会恢复比较快，对身体的影响也会降低。下面，就来看看“小月子”要怎么调养吧!

　　女子在人流术以后怎么调养?

　　1、术后应该多喝牛奶，即便是平时也应该多喝牛奶，因为牛奶中富含钙元素，也能够中和营养。牛奶可以作为主餐也可以是点心，晚上睡前喝一杯热牛奶，更有助于吸收和促进睡眠，对于人流手术的女性来说是有调养作用的。在陇南做人流哪家医院比较好

　　2、在术后的一个月内不能喝花茶，因为花茶性凉，等到子宫恢复后可以常喝花茶，有助于改善体质以及排毒。不单是花茶，蜂蜜水、柠檬水都是不错的选择。

　　3、多喝一些鲫鱼汤、肉骨汤等营养比较丰富的汤品，但是这些汤品中要少放酌料，更不要添加中草药材。

　　4、饮食要多样并且有营养，注重营养搭配。蔬菜中富含丰富的维生素，应该多吃。

　　5、水果中同样富含维生素，并且有益于身体健康。术后可以吃水果，但是不能吃性寒水果。

　　6、洗冷水是一定要避免的，受寒也是要避免的，注意防寒保暖。

　　7、注意劳逸结合，不要熬夜或者从事重体力劳作。

　　8、人流后的月经情况要注意，等到月经规律正常，也说明身体恢复的差不多了。