生活中经常会出现各种健康问题危害女性健康，人流手术虽然如今技术已经比较成熟，但是对于患者健康的危害依然无可避免，想要远离疾病的侵害，只有把握好各个注意要点，那么，人流术后饮食方面需要注意哪些问题？关于这个问题下面为大家带来介绍。

下文是陇南人流医院医师为你做详细的介绍。

1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B2，因此应多吃鲜蔬菜、水果，而且鲜蔬菜、水果也有利于防止便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每千克体重应给1.5克到2克，每日量约100克～1 50克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等，这是很重要的饮食要点。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

4、保持外阴清洁，1个月内严禁性生活。内裤要勤洗勤换，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾，2周内或阴道出血未干净前不要坐浴，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

5、坚持做好避孕。必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

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人流术后饮食方面需要注意哪些问题？希望大家有所认识，日常生活中，应该注意调理方法，平时也要注意保健。女性应该注意饮食，更应该注意自己的卫生，以免导致身体受到更多危害，平时生活中，需要注意护理方法，尽早地缓解。同时也要注意的日常生活中的避孕措施。